Nước chanh dây mật ong là một thức uống giải nhiệt tuyệt vời cho những ngày hè oi bức, mang lại hương vị chua ngọt thanh mát và thơm ngon. Ngoài ra, việc uống nước chanh dây mật ong này còn có nhiều lợi ích sức khỏe cũng như làm đẹp tuyệt vời khác. Hãy cùng Manukahoney đi tìm hiểu về tác dụng của chanh dây mật ong ngay trong bài viết dưới đây.

Chanh dây là quả gì?

Chanh dây, còn được biết đến với tên gọi chanh leo, là một loại cây dây leo nhiệt đới, thường mọc ở những vùng khí hậu ấm áp. Ở Việt Nam, có hai loại chanh dây phổ biến, một là chanh dây vỏ màu vàng, hạt màu nâu và có hương thơm đặc trưng, và loại còn lại có vỏ màu tím và kích thước nhỏ hơn, hạt màu đen.

Mặc dù nhỏ bé, nhưng loại quả này chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với hàm lượng vitamin C và A cao cùng với nhiều chất xơ. Ngoài ra, nó còn chứa các chất chống oxy hóa và các khoáng chất quan trọng như canxi, kali, magie và sắt,... giúp tăng cường sức khỏe cơ thể.

Quả chanh dây

Xem ngay: Uống mật ong hàng ngày có tốt không? Nên uống mật ong như thế nào là đúng?

                   Mật ong Manuka là gì? Tác dụng, bảng giá mật ong Manuka chuẩn nhất

6 Tác dụng của chanh dây mật ong đối với sức khỏe

Ngăn ngừa ung thư

Chanh dây mật ong có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Chanh dây mật ong chứa nhiều hợp chất quan trọng như flavonoid, vitamin A và các hợp chất phenolic có tính chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do - một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư. 

Ngoài ra, trong chanh dây còn có một hợp chất khác là piceatannol, được cho là có khả năng hỗ trợ trong việc tiêu diệt tế bào ung thư đại trực tràng.

Chanh dây mật ong có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Giúp bảo vệ tim mạch

Chanh dây mật ong là một nguồn giàu kali, một khoáng chất cần thiết cho sự hoạt động của tim. Kali giúp điều hòa huyết áp, thư giãn các mạch máu, tăng cường lưu thông máu, giảm áp lực cho tim và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Ngoài ra, flavonoid và axit phenolic cũng có tác dụng kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể, giúp tăng lượng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu. Điều này có thể giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch và các vấn đề liên quan đến tim mạch như nhồi máu cơ tim.

Chanh dây mật ong là một nguồn giàu kali, một khoáng chất cần thiết cho sự hoạt động của tim

Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể

Chanh dây mật ong có hàm lượng cao vitamin C, vitamin A và một số axit amin như valin, treonin,…, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng thúc đẩy hoạt động của bạch cầu và giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, từ đó giúp phòng chống các bệnh thông thường.

Chanh dây mật ong có hàm lượng cao vitamin C, vitamin A và một số axit amin như valin, treonin,…, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Giúp cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả

Chanh dây mật ong là loại nước uống có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện chức năng tiêu hóa. Với hàm lượng chất xơ phong phú, nước uống này giúp cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể. 

Chất xơ cải thiện sự tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng, đồng thời giúp tăng cường chức năng ruột, ngăn ngừa táo bón và hạn chế hấp thu cholesterol trong cơ thể thông qua việc đẩy nó ra ngoài qua phân.

Chanh dây mật ong là loại nước uống có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện chức năng tiêu hóa

Xem ngay: [Bật mí] 3 cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả nhất

                     Ăn phấn hoa mật ong có béo không? 4 cách ăn phấn hoa mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Giúp cải thiện giấc ngủ

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ngủ và rối loạn giấc ngủ, hãy thêm loại nước uống này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Hợp chất alkaloid trong chanh dây mật ong có tác dụng làm dịu và giảm căng thẳng, giúp cải thiện giấc ngủ. Uống một ly nước chanh dây mật ong vào buổi tối sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Uống một ly nước chanh dây mật ong vào buổi tối sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn

Ngăn chặn các bệnh về hô hấp

Để ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp thì chanh dây mật ong là một lựa chọn tuyệt vời. Hỗn hợp bioflavonoid có trong nó sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của phổi và hệ thống hô hấp, từ đó ngăn ngừa và giảm bớt các triệu chứng khó chịu như: đờm trong cổ họng, ho khan và thở khò khè.

Để ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp thì chanh dây mật ong là một lựa chọn tuyệt vời

Tác dụng của chanh dây mật ong trong làm đẹp

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Để hỗ trợ giảm cân, nước chanh dây mật ong là lựa chọn tuyệt vời vì nó có hàm lượng calo và chất béo thấp. Hơn nữa, hỗn hợp này còn có hàm lượng chất xơ cao, giúp kích thích cảm giác no trong dạ dày và giảm cảm giác thèm ăn của bạn, giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng.

Để hỗ trợ giảm cân, nước chanh dây mật ong là lựa chọn tuyệt vời vì nó có hàm lượng calo và chất béo thấp

Giúp làm đẹp da

Chanh dây mật ong chứa nhiều vitamin A, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho da, giúp cải thiện tình trạng của làn da. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa như vitamin C, riboflavin và carotene cũng giúp tăng cường sức khỏe của da và ngăn ngừa quá trình lão hóa.

Chanh dây mật ong chứa nhiều vitamin A, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho da, giúp cải thiện tình trạng của làn da

Xem ngay: [Mẹo hay] 5+ cách uống mật ong giảm cân hiệu quả.

Hướng dẫn cách pha chanh dây mật ong

Nguyên liệu

• 1 quả chanh dây
• 1 lát chanh tươi
• 1-2 thìa cà phê mật ong (nên sử dụng mật ong rừng nguyên chất hoặc mật ong Manuka)
• 100ml nước ấm khoảng 40 độ C

Cách làm

1. Rửa sạch chanh dây để loại bỏ bụi bẩn. Cắt đôi quả chanh và dùng muỗng nạo lấy hết phần thịt bên trong.
2. Cho phần chanh dây đã lấy được vào ly nước ấm, khuấy đều cho chanh tan ra. Sau đó, đem lọc qua rây để bỏ hạt, thu được nước chanh có màu vàng tươi.
3. Thêm 1-2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất vào nước chanh, khuấy đều.
4. Cho lát chanh tươi và nước đá vào ly, sau đó cho nước chanh vừa pha vào ly và khuấy đều để thưởng thức.

Chú ý: Bạn có thể thêm hoặc giảm lượng mật ong tùy theo sở thích. Nước ấm khoảng 40 độ C sẽ giúp pha chanh dây mật ong hòa tan tốt hơn.

Hướng dẫn cách pha chanh dây mật ong

Xem ngay: Uống mật ong với chanh có tác dụng gì? Uống khi nào là tốt nhất?

Trên đây là bài viết về các tác dụng của chanh dây mật ong đối với sức khỏe và làm đẹp cũng như hướng dẫn cách pha loại thức uống này cực đơn giản. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ hơn về tác dụng của chanh dây mật ong.

Nếu bạn đang tìm mua các loại mật ong Manuka  chính hãng từ Úc với chất lượng cao, uy tín thì hãy liên hệ ngay với Manukahoney nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

MANUKAHONEY.VN

Địa chỉ: Số 13 Ngô Thì Nhậm - Hai Bà Trưng - Hà Nội

Hotline: 096.516.9559

Mail: manukahoney.vietnam@gmail.com

Facebook: Manukahoney.vn - Mật Ong Manuka Nhập Khẩu Úc