Tác dụng tuyệt vời khi uống nghệ tươi với mật ong

Cả tinh bột nghệ và mật ong đều là những nguồn giàu dưỡng chất thuần thiên nhiên, sử dụng bồi bổ, tăng cường sức khỏe tối ưu mà không lo có tác dụng phụ. Khi hết hợp hai thành phần này lại ta sẽ được một hỗn hợp có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. 

Hãy cùng Manukahoney tìm hiểu kĩ hơn các tác dụng tuyệt vời khi uống nghệ tươi với mật ong ở bài viết dưới đây nhé!

Thành phần, công dụng của nghệ tươi và mật ong

Nghệ tươi

Trong ẩm thực, nghệ là một lọaị gia vị phổ biến, nhưng với y học cổ truyền, nghệ lại là một vị thuốc quý. Nghệ tươi có chứa hàm lượng lớn chất curcumin và có hơn 300 chất chống oxy hóa khác. Nghệ tươi cũng rất giàu protein, chất xơ và các loại vitamin (C, E, K...), natri, kali hay đồng, sắt, magie và kẽm.

Công dụng của nghệ tươi:

• Chống nhiễm trùng, giảm sưng viêm, làm lành vết thương nhanh chóng mà không để lại sẹo.
• Với phụ nữ sau khi sinh, dùng tinh bột nghệ sẽ giúp làm lành các tổn thương ở tử cung và âm đạo.
• Curcumin trong nghệ tươi làm tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa cũng như ổn định dịch vị. Vì vậy, nó có tác dụng tốt trong điều trị bệnh viêm dạ dày.
• Nghệ tươi được cho là có hiệu quả trong việc ức chế khả năng hình thành khối u trong dạ dày.

Tác dụng tuyệt với khi uống nghệ tươi và mật ong

Mật ong

Thành phần chính của mật ong gồm 13% đến 20% là nước, 75% - 80% là carbohydrate. Ngoài ra còn có nhiều loại vitamin như vitamin B1, B2, B6, E, K và các  axit folic, magie cùng hơn 300 vi chất dinh dưỡng.

Công dụng của mật ong:

• Vitamin trong mật ong kích thích quá trình trao đổi chất để tăng sức đề kháng cho cơ thể
• Các hạt phấn trong mật ong sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
• Kali và magie giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tiết axit dạ dày hay kích thích sự thèm ăn.
• Hơn nữa, mật ong có công dụng xóa nếp nhăn, dưỡng da tốt và hiệu quả khi kháng khuẩn và chống viêm.

Xem ngay: Mật ong Manuka là gì? Tác dụng, bảng giá mật ong Manuka chuẩn nhất

                   Top 7 bài thuốc Mật ong chữa dạ dày hay nhất cho người bệnh

Lợi ích khi uống nghệ tươi với mật ong

Chữa mất ngủ

Các thành phần của mật ong và nghệ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng trấn an cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều trị hiệu quả chứng mất ngủ, rối loạn giấc ngủ kinh niên. Các nghiên cứu cho thấy nghệ có thể giảm đau và viêm hiệu quả. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Đó là lý do tại sao những người bị mất ngủ nên uống một cốc tinh bột nghệ với mật ong và sữa ấm trước khi đi ngủ mỗi ngày để cải thiện giấc ngủ, phục hồi sức khỏe và tăng cường năng lượng cho buổi sáng rạng rỡ. 

Uống nghệ tươi và mật ong chữa mất ngủ

Tăng cường sức đề kháng

Với đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút mạnh, sự kết hợp giữa nghệ và mật ong giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn chặn hiệu quả vi-rút và tàn dư vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Nếu bạn có sức đề kháng yếu và dễ mắc các bệnh thông thường theo mùa, hãy uống nghệ và mật ong thường xuyên để có hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật tối ưu.

Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày

Mật ong có chứa một loại enzyme gọi là glucose oxidase, tạo ra hydrogen peroxide. Hydro peroxide này là một chất diệt khuẩn mạnh giúp tiêu diệt vi khuẩn Helicobacter pylori trong dạ dày một cách hiệu quả. Đặc biệt, nghệ còn chứa nhiều chất curcumin, đây là chất chống viêm tuyệt vời cho những người bị đau dạ dày. Do đó, hai thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ bảo vệ hệ tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ phòng ngừa và ngăn ngừa viêm loét dạ dày. Bé lớn nhanh hơn, tiêu hóa thức ăn tốt hơn, hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Uống nghệ tươi và mật ong hỗ trợ giảm viêm loét dạ dày

Giảm nguy cơ mắc Alzheimer

Mật ong hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, khi kết hợp với thành phần curcumin trong nghệ sẽ có tác dụng kháng viêm giúp bảo vệ tế bào não, ngăn ngừa tổn thương tế bào não. Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở ​​người lớn tuổi, hãy bổ sung 1 ly sữa nghệ mật ong vào thực đơn hàng ngày.

Giảm cân hiệu quả

Mật ong và nghệ có tác dụng đáng kể đến hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Đặc biệt, tinh bột nghệ dễ dàng phân hủy chất béo, loại bỏ chất béo có hại ra khỏi cơ thể, tăng sản xuất mật và hỗ trợ tiêu hóa thức ăn hiệu quả. Uống hỗn hợp này giúp bổ sung năng lượng, tạo cảm giác no lâu, giảm thèm ăn, giảm béo và an toàn cho sức khỏe.

Uống nghệ tươi và mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Giúp vết thương nhanh lành

Tính sát khuẩn và kháng viêm cao của mật ong và nghệ đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương do đứt tay, côn trùng cắn, bỏng và mẩn ngứa, giúp tái tạo da non ở vết thương hở. hiệu quả. Vì vậy, nếu muốn chăm sóc da và trị mụn cho da chứ không riêng gì khi bị tổn thương, bạn nên sử dụng nhiều nghệ và mật ong. Nhờ những dưỡng chất có trong nghệ mà vết thâm sau mụn có thể giúp liền sẹo, liền da. Và mật ong mịn.

Giảm đau cơ khi vận động mạnh, giúp xương chắc khoẻ

Mật ong làm dịu cơ bắp bị cứng do chấn thương nghiêm trọng và nhanh chóng. Bột nghệ làm dịu cơ bắp bị đau, và hai thành phần giúp tăng cường dây chằng và giữ cho cơ bắp linh hoạt. Uống hỗn hợp nghệ và mật ong mỗi tối trước khi đi ngủ có thể giúp những người thường xuyên tập thể dục hoặc khuân vác nặng cảm thấy dễ chịu hơn. Các thành phần của mật ong và nghệ giúp tạo ra các tế bào xương, giúp xương chắc khỏe mà không tiêu hao canxi, giảm đau, làm chậm quá trình viêm khớp và ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.

Xem ngay: [Bật mí] 3 cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả nhất

                     Ăn phấn hoa mật ong có béo không? 4 cách ăn phấn hoa mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Thanh lọc cơ thể, làm đẹp da

Nghệ và mật ong cũng giúp loại bỏ độc tố, giải độc gan thận và làm sạch máu. Thường xuyên uống nghệ và mật ong giúp thanh lọc máu, bảo vệ chức năng gan và thận. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa mạnh có trong mật ong và nghệ giúp chống viêm da, chống lại tác động của các gốc tự nhiên, chống lão hóa da, hỗ trợ các bệnh lý về da như vảy nến, mụn trứng cá, giúp da trắng sáng và đẹp hơn.

Uống nghệ tươi và mật ong giúp thanh lọc cơ thể

Xem ngay: Công dụng của chanh đào mật ong có thể bạn chưa biết

Ngăn ngừa ung thư

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ thúc đẩy quá trình chết và kích hoạt quá trình tự hủy của tế bào ung thư. Curcumin, được tìm thấy trong củ nghệ, cũng đã được chứng minh là tăng cường tác dụng của cisplatin, một loại thuốc hóa trị mạnh được sử dụng để điều trị ung thư đầu và cổ. Tinh bột nghệ và mật ong kết hợp với nhau cung cấp cho cơ thể một lượng lớn hoạt chất và chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây ung thư và giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn. Nghệ và mật ong là hai loại thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy tích cực sử dụng nó mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

Ai không nên uống nghệ tươi với mật ong?

Trẻ em dưới 1 tuổi

Không cho trẻ dưới 1 tuổi uống nghệ mật ong. Hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện và không dung nạp được các đặc tính của nghệ và mật ong, có thể dẫn đến tiêu chảy và các bệnh khác liên quan đến hệ tiêu hóa.

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú

Củ nghệ an toàn khi sử dụng trong nấu ăn cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Ngoài ra, tác dụng của nghệ dùng để nấu ăn cũng tốt hơn nhiều so với dùng để uống. Phụ nữ mang thai phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe khác nhau khi sử dụng nghệ như một loại thuốc hoặc dược phẩm. Vì tinh bột nghệ có tính chất kích thích tử cung nên các mẹ khi sử dụng cần hết sức lưu ý để không gây hại cho thai nhi. 

Người bị sỏi mật, tắc nghẽn ống mật

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nghệ có thể gây đau ở những người bị sỏi thận, vì vậy những người mắc bệnh này nên tránh dùng nghệ. Củ nghệ cũng chứa chất curcumin và những người có vấn đề về tắc nghẽn ống mật nên thận trọng khi sử dụng sản phẩm này.

Người bị trào ngược dạ dày

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hiệu quả của nghệ và mật ong trong việc điều trị các bệnh về tiêu hóa và dạ dày. Tuy nhiên, nghệ có chứa các chất cản trở tác dụng của thuốc kháng axit. Uống nghệ với thuốc kháng axit có thể làm tăng axit dạ dày và gây đau dạ dày. Do đó, không trộn nghệ và mật ong với thuốc kháng axit.

Người chuẩn bị làm phẫu thuật

Những người vừa phẫu thuật nên tránh sử dụng mật ong trong khoảng hai tuần trước khi phẫu thuật vì đặc tính chống đông máu của nó. Quá liều có thể dẫn đến chảy máu không kiểm soát được trong và sau phẫu thuật. 

Xem ngay: [Giải đáp] Mặt nạ mật ong và chanh có tác dụng gì cho da?

                     [Giải đáp] Uống bột quế với mật ong có tác dụng gì?

Người mắc bệnh thiếu máu

Tinh bột nghệ có tác dụng thông mũi, người bị thiếu máu không nên dùng. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều nghệ hoặc mật ong cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp. Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao không nên dùng nghệ mật ong.

Ai không nên uống nghệ tươi với mật ong

Những lưu ý khi sử dụng nghệ tươi và mật ong

Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi sử dụng viên nghệ mật ong để tránh gây hại cho sức khỏe. 

• Không uống nghệ hoặc mật ong vì chúng quá ngọt. Sau khi ăn vào, chúng sẽ mất chất curcumin và trở nên kém hiệu quả hơn. 
• Nếu dùng nghệ mật ong hàng ngày, bạn nên cẩn thận về liều lượng, vì dùng quá nhiều có thể gây khó chịu cho dạ dày, mất nước và táo bón. Nghệ ngăn ngừa cục máu đông và ức chế kết tập tiểu cầu. Do đó, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng. Quá liều có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, thiếu sắt và ngăn chặn protein hepcidin. 
• Trước khi sử dụng viên nghệ mật ong nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tăng hiệu quả và giảm tác dụng phụ không mong muốn. 
• Củ nghệ tươi không phải là thuốc chữa bách bệnh. Tinh bột nghệ chỉ phát huy hiệu quả khi sử dụng điều độ. 
• Để tránh tác dụng của nghệ đối với máu, không dùng nghệ cùng lúc với thuốc điều trị rối loạn máu. 
• Nên uống tinh bột nghệ trước bữa ăn để giảm đau dạ dày. 
• Phụ nữ có kinh nguyệt nặng cũng nên tránh sử dụng nghệ, vì nghệ có thể làm tăng lưu thông máu. Do đó, nghệ chỉ có tác dụng chống xung huyết chứ không giúp điều trị rong kinh. Ngược lại, tinh bột nghệ cũng có thể khiến tình trạng rong kinh trở nên trầm trọng hơn.

 Xem ngay: 1001 Công thức mặt nạ mật ong làm đẹp cho chị em

Trên đây là những đánh giá của Manukahoney về tác dụng khi uống nghệ tươi với mật ong dựa trên kinh nghiệm, trải nghiệm và những thông tin thu thập được. Hy vọng, bài viết trên đã đem đến cho quý bạn đọc những thông tin hữu ích về loại sản phẩm này. 

Nếu bạn đang quan tâm tới các loại mật ong Manuka nhập khẩu chính hãng, uy tín, chất lượng thì hãy liên hệ ngay với Manukahoney để được tư vấn và nhận những sản phẩm tốt nhất nhé!