Công dụng của chanh đào mật ong có thể bạn chưa biết

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến công thức chanh đào mật ong đường phèn? Đây là một trong những công thức đơn giản mà có nhiều tác dụng với sức khoẻ con người. Vậy tác dụng của chanh đào mật ong này là gì? Cách làm có khó không? Hãy cùng Manukahoney tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Nước ngâm chanh đào mật ong đường phèn thường được mọi người sử dụng nhiều bởi nó không chỉ dễ pha chế mà còn có nhiều tác dụng. Vậy nếu mỗi ngày uống 1 ly chanh dao mat ong thì sẽ có lợi gì có cơ thể? Hãy cùng Mật ong Manuka tìm hiểu kỹ hơn nhé.

Chanh đào mật ong có tác dụng gì?

Chữa ho

Một trong những công dụng của chanh đào mật ong được nhiều người biết đến nhất đó là chữa ho. Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, những cơn ho dai dẳng kéo đến khiến nhiều người cảm thấy khó chịu vô cùng. Và những lúc như thế này thì những ly mat ong chanh dao sẽ là phương thuốc hữu hiệu để chữa bệnh mà không có hại đến cơ thể.

Loại nước này có thể trị ho được là bởi vì trong vỏ chanh đào có lượng lớn tinh dầu, chúng có thể trị cảm lạnh và viêm họng khá tốt. Trong chanh cũng chứa Acid Ascorbic, vitamin giải nhiệt và giảm khàn tiếng.

Đường phèn có tác dụng tiêu đờm, bổ phế và có khả năng làm giảm sự rát họng bởi nó có tính bình và vị ngọt mát.

Mỗi ngày 1 ly nước mat ong chanh dao pha ấm sẽ giúp bạn nhanh khỏi cơn ho và đau rát họng mỗi khi thời tiết chuyển mùa.

Chanh đào mật ong có thể làm dịu cơn ho dai dẳng

Hỗ trợ giảm cân

Đây cũng là một trong những công dụng của chanh đào mật ong được nhiều người biết tới, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Sở dĩ loại nước này có tác dụng hỗ trợ giảm cân là vì trong hỗn hợp nước có một lượng lớn pectin - 1 chất xúc tác làm giảm sự thèm ăn.

Tuy nhiên để kết quả giảm cân tốt nhất bạn vẫn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên, không nên lạm dụng nước chanh đào mật ong quá nhiều.

Tăng cường hệ miễn dịch

Hàm lượng chất chống oxy hoá có trong hỗn hợp mật ong chanh đào có tác dụng cực gì tốt trong việc tăng cường khả năng miễn dịch ở người. Đặc biệt vào những lúc chuyển mùa, sức đề kháng của cơ thể thường giảm đi. 

Tăng khả năng tiêu hoá

Các thành phần vitamin có trong hỗn hợp mat ong chanh dao có thể kích thích quá trình hoạt động của hệ tiêu hoá, giúp cho quá trình này diễn ra thuận lợi và tốt hơn. Mặt khác, mật ong còn có khả năng kháng khuẩn và tạo điều kiện cho niêm mạc ruột sản sinh chát nhầy, kích thích tiêu hoá.

Thanh lọc cơ thể

Trong chanh có Acid Citric kết hợp với Acid Ascorbic trong chanh đào giúp thanh lọc và detox cơ thể, đào thải độc tố và kích thích khả năng tạo mật.
 

Mật ong chanh đào đem lại nhiều tác dụng hơn bạn nghĩ

Đó là những công dụng của chanh đào mật ong mà bạn nên biết. Vậy cách pha chế loại hỗn hợp này có khó không? Có cần lưu ý gì khi pha chế không?

Xem ngay: Mật ong có tác dụng gì cho da? Bật mí các tác dụng của mật ong

                  Mật ong Manuka là gì? Tác dụng, bảng giá mật ong Manuka chuẩn nhất

Cách pha mật ong chanh đào đường phèn

Chuẩn bị nguyên liệu

• Chanh đào: 1kg
• Mật ong: 1 lít
• Đường phèn: ½ kg
• Bình thuỷ tinh để ngâm

Các bước thực hiện

• Bước 1: Rửa sạch chanh đào, ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra và rửa sạch lại với nước lạnh.
• Bước 2: Phơi chanh đào ra nắng cho khô bớt lại
• Bước 3: Thái chanh thành từng lát mỏng, sau đó cho các lát chanh vào bình thuỷ tinh. Một lớp đường phèn rồi một lớp chanh xen kẽ với nhau như vậy cho đến khi hết chanh.
• Bước 4: Cuối cùng đổ mật ong vào bình và đậy kín bình, để bình ở nhiệt độ phòng trong khoảng 90 ngày là có thể dùng được

Cách uống chanh đào mật ong

Mỗi người thường uống chanh đào mật ong theo một cách khác nhau. Người thì uống vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể và giảm cân; người thì uống sau ăn để không bị đau dạ dày. Vậy cách uống chanh đào mật ong như thế nào mới là đúng khoa học?

Thời điểm hợp lý để uống là sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút, bạn cho 1-3 thìa cà phê hỗn hợp chanh đào mật ong đường phèn vào cốc, sau đó pha khoảng 500ml nước ấm và khuấy đều. Nếu uống vào mùa đông thì bạn có thể cho thêm 1-2 lát gừng vào để giữ ấm cơ thể.
 

Cần duy trì uống đều đặn kết hợp với chế độ ăn khoa học

Lưu ý khi uống chanh đào mật ong đường phèn

Tuy chanh đào mật ong đường phèn khá tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng có thể dùng được. Dưới đây là những người không nên sử dụng chanh dao mat ong:

• Người bị bệnh tiểu đường: Hỗn hợp chanh đào mật ong có chứa đường phèn nên không tốt cho người bị tiểu đường
• Phụ nữ có bầu: Mật ong có một số thành phần gây co thắt tử cung và ảnh hưởng không tốt đến thai nhi
• Người bị bệnh dạ dày: Trong chanh đào có nhiều axit vì thế nó không tốt cho người bị bệnh dạ dày hoặc có vấn đề về tiêu hoá
• Trẻ em dưới 1 tuổi: Dạ dày và hệ tiêu hoá của trẻ quá nhỏ chưa được hoàn thiện đầy đủ nên không thể uống được hỗn hợp mật ong chanh đào quá sớm.

Đó là những tác dụng của chanh đào mật ong có thể đem lại cho cơ thể chúng ta. Nếu làm và uống đúng cách, chắc chắn hiệu quả mà nó mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ đấy. Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc câu hỏi mật ong chanh đào có tác dụng gì.

Nếu bạn cần tư vấn về mật ong chính hãng thì đừng quên liên hệ qua hotline 0965 169 559 để được Mật ong Manuka hỗ trợ tận tình nhé.

Xem ngay: Hướng dẫn cách làm chanh mật ong đơn giản, giữ nguyên dưỡng chất

                 [Giải đáp] Người bị tiểu đường có uống được mật ong không?