Saffron mật ong có tốt không? Cách ngâm saffron với mật ong

Saffron và mật ong có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe. Vậy saffron ngâm mật ong tốt không? Cách ngâm saffron với mật ong như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!

Saffron ngâm mật ong sẽ giúp chúng ta giảm mệt mỏi, cải thiện sức khỏe. Vậy cách ngâm saffron với mật ong là gì? Hãy để  Manukahoney hướng dẫn ngâm saffron với mật ong nhé!

Saffron là gì? Tại sao nó lại tốt

Saffron hay còn được gọi là nhụy hoa nghệ tây. Đây là một loại cây được trồng nhiều ở Iran. Cây có hoa với phần ngụy màu đỏ trông như sợi chỉ. Cứ 500gr nhụy hoa nguyên chất thì cần tới 200.000 chiếc ngụy hoa phơi khô. Do đó mà nó được coi như một loại thảo dược quý hiếm và có giá thành đắt nhất.

Nó có quý không chỉ vì khó thu được thành phẩm mà còn vì nó chứa rất nhiều dưỡng chất tốt như Vitamin, Sắt, Kali, Mangan, Magie,... Tác dụng của nó với sức khỏe và làm đẹp đã được y học công nhận.

Khi mật ong và saffron được kết hợp với nhau sẽ mang lại những công dụng vô cùng bất ngờ cho cơ thể. Vì vậy, nếu ai thắc mắc saffron mật ong có tốt không thì câu trả lời chắc chắn là có.

Saffron mật ong là gì?

Tác dụng của saffron mật ong

Saffron mật ong đem lại những tác dụng tuyệt vời nào. Cùng điểm qua một vài tác dụng phổ biến của saffron ngâm mật ong, cụ thể:

Saffron mật ong nâng cao chất lượng giấc ngủ

Trong Saffron có chứa thành phần Crocin và Safranal có tác dụng giúp hỗ trợ điều hòa các sóng não. Nhờ vậy mà chúng ta có thể ngủ ngon hơn, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Việc nâng cao chất lượng giấc ngủ sẽ giúp chúng ta an thần và giảm stress.

Trong mật ong có chứa Enzyme, Vitamin và các khoáng chất có thể kiểm soát quá trình giải phóng Insulin. Nhờ đó mà nó sẽ giúp chúng ta dễ thấy buồn ngủ hơn.

Kết hợp 2 nguyên liệu này, uống một cốc nước saffron ngâm mật ong trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Tác dụng của saffron ngâm mật ong

Xem ngay: 3 Cách làm đông trùng hạ thảo ngâm mật ong đơn giản tại nhà

                    Mật ong Manuka là gì? Tác dụng, bảng giá mật ong Manuka chuẩn nhất

Hỗ trợ điều trị đau dạ dày

Tương tự như bột nghệ mật ong, khi kết hợp ngâm saffron với mật ong sẽ giúp làm dịu đi những cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng. Đó là bởi hỗn hợp này có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ. Đồng thời là khả năng hỗ trợ tái tạo tế bào của hai loại nguyên liệu này.

Trong saffron có chứa các hoạt chất giúp chống oxy hóa, khi kết hợp với mật ong sánh đặc sẽ có khả năng làm giảm axit trong dạ dày, góp phần ngăn ngừa trào ngược dạ dày và hỗ trợ quá trình chữa lành các vết loét dạ dày.

Ngăn ngừa cảm cúm, đau họng

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, saffron có khả năng làm giảm nồng độ Histamine để hạn chế các triệu chứng về đường hô hấp. Đặc tính kháng viêm của mật ong đem lại hiệu quả trong việc giảm ho, đau rát cổ họng.

Bởi vậy, khi chúng được kết hợp với nhau sẽ như một loại “kháng sinh tự nhiên” giúp cơ thể đấu lại các loại bệnh về đường hô hấp. Đồng thời, nó còn giúp hệ miễn dịch được cải thiện rõ rệt, sức đề kháng được tăng cao.

Hướng dẫn làm saffron ngâm mật ong tại nhà

Xem ngay: 5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong

                   Nên uống tinh bột nghệ với mật ong vào lúc nào là tốt?

Hỗ trợ giảm cân

Trên khắp các diễn đàn làm đẹp, giảm cân các chị em đã truyền tay nhau bí kíp giảm cân bằng cách sử dụng saffron ngâm mật ong. Cả hai nguyên liệu này đều có chứa các thành phần giúp kích thích sự trao đổi chất và đốt cháy năng lượng của cơ thể.

Crocin trong saffron sẽ có vai trò giúp đào thải các chất béo, cặn bã ra ngoài cơ thể. Cùng với đó, nó có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mỡ máu, tăng cường sự chuyển hóa Glucose và Lipid thành năng lượng.

Làm đẹp

Như chúng ta đã biết thì trong cả saffron lẫn mật ong đều có các chất chống oxy hóa cùng với các nhóm Vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Do đó, sự kết hợp của chúng có thể giúp làm sáng da, xóa mờ các vết thâm nám.

Nếu chăm chỉ sử dụng hỗn hợp thường xuyên bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi của làn da theo thời gian. Làn da của bạn sẽ ngày càng trở lên khỏe mạnh hơn, giảm mụn, đều màu, làm da sẽ săn chắc hơn.

Tác dụng của saffron ngâm mật ong giúp cải thiện làn da

Cách ngâm saffron với mật ong ai cũng có thể làm

Thực tế, có rất nhiều cách ngâm saffron với mật ong khác nhau. Bạn có thể tham khảo một số cách làm cơ bản, đơn giản dưới đây:

Ngâm saffron với mật ong chuẩn: mẹo bảo quản saffron lâu hơn

Nhụy hoa nghệ tây có thể sử dụng tốt trong thời gian từ 15-18 tháng. Tuy nhiên, nếu bạn chưa biết cách bảo quản, để cho saffron bị ẩm, nấm mốc thì sẽ không còn giữ được các giá trị dinh dưỡng nguyên vẹn của saffron nữa.

Khi ngâm saffron với mật ong, với tính sát khuẩn cao, bạn có thể kéo dài hạn sử dụng của saffron lên tới hơn 3 năm. Trong nhà có một hũ mật ong ngâm saffron, bạn sẽ ứng dụng được trong rất nhiều nhu cầu chăm sóc sức khỏe, làm đẹp mà không lo "vàng đỏ" bị mất chất, ngược lại, còn bổ dưỡng hơn.

Cách ngâm mật ong với saffron

Chuẩn bị:

• lọ thủy tinh sạch có nắp đậy
• 0,5 lít mật ong nguyên chất
• 1gr Saffron

Ngoài 2 nguyên liệu chính, bạn có thể sử dụng thêm những nguyên liệu khác như đông trùng hạ thảo, tinh bột nghệ, sâm... để thêm các thành phần bổ dưỡng khác cho hũ mật ong ngâm nhụy hoa nghệ tây saffron.

Cách làm:

• Lọ thủy tinh rửa sạch, tiệt trùng và phơi khô.
• Tiếp theo cho saffron vào hũ thủy tinh
• Từ từ rót mật ong nguyên chất vào lọ. Ngoài saffron bạn cũng có thể cho thêm một số nguyên liệu khác như bột nghệ, đông trùng hạ thảo,... để tăng dinh dưỡng.
• Đậy kín nắp và đem bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Sau khoảng 2-3 ngày có thể đem ra sử dụng.

Cách ngâm saffron với mật ong đơn giản

Xem ngay: Mật ong kỵ gì? Những thứ kỵ với mật ong nhất định bạn phải biết

                   Tác dụng của mật ong lên men đối với sức khỏe

Một số cách ngâm saffron mật ong khác

Trong trường hợp không muốn ngâm một hũ quá nhiều, bạn cũng có thể sử dụng mật ong và saffron với công thức ít hơn cho mỗi lần sử dụng tùy nhu cầu theo gợi ý sau:

Mặt nạ mật ong saffron dưỡng da

Nguyên liệu:

• 5 - 6 sợi saffron
• 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Đem saffron đi xay mịn hoặc giã nhuyễn thành bột
• Cho 1 muỗng cafe mật ong vào và trộn đều hỗn hợp cho các nguyên liệu quyện vào nhau
• Để hỗn hợp vào ngăn mát khoảng 20-30 phút cho các dưỡng chất từ saffron ngấm vào mật ong.
• Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp saffron ngâm mật ong lên mặt. Dùng tay massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm đều.
• Sau 30 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm.

Hướng dẫn ngâm saffron với mật ong ai cũng làm được

Saffron mật ong uống liền

Nguyên liệu:

• Vài sợi saffron
• Mật ong nguyên chất
• Nước ấm

Cách làm:

Cho các sợi saffron vào trộn cùng mật ong. Để hỗn hợp nghỉ 10-15 phút sau đó cho từ từ nước ấm vào, khuấy đều và uống. Nó sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng, giải khát, cung cấp dinh dưỡng.

Saffron ngâm mật ong chấm bánh mì 

Cách làm này có thể là một gợi ý tuyệt vời cho một bữa sáng siêu tốc và đầy đủ dinh dưỡng. Bạn chỉ cần lấy hỗn hợp saffron ngâm mật ong phết một chút lên lát bánh mì là có thể thưởng thức rồi.

Đây là một cách làm tiện lợi, đơn giản giúp tiết kiệm thời gian chuẩn bị cho bữa sáng. Nó sẽ là một bữa ăn ngon miệng và không thua kém gì các loại mứt dùng để ăn kèm với bánh mì cả.

Tự ngâm saffron với mật ong dễ làm

Những lưu ý cần nhớ khi dùng saffron mật ong

Để đảm bảo được hiệu quả sử dụng thì bạn cần lưu ý một số điều sau:

Một số cách dùng Saffron ngâm mật ong chuẩn nhất

Pha saffron mật ong với nước ấm

• Bạn chỉ cần lấy một thìa cafe saffron ngâm mật ong hòa tan với 1 cốc nước ấm khoảng 70 độ C. Chờ trong 2 phút là có thể sử dụng.
• Nên uống 2 - 3 lần mỗi ngày trước các bữa ăn 30 phút.

Dùng saffron ngâm mật ong làm mặt nạ dưỡng da

Cách dùng rất đơn giản.

•     Bạn chỉ cần lấy 1 thìa saffron ngâm mật ong cùng 1 thìa bột nghệ. Cho tất cả vào bát và trộn đều hỗn hợp lại.
• Khi hỗn hợp đã quyện vào nhau thì bôi trực tiếp lên mặt và massage nhẹ nhàng.
• Đợi khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước.
• Đều đặn đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt

Lưu ý khi dùng saffron ngâm mật ong

Pha cùng tinh bột nghệ và nước ấm

Lấy 1 - 2 thìa mật ong ngâm saffron cho vào cốc nước ấm, tiếp tục cho thêm khoảng 1 thìa tinh bột nghệ, khuấy đều và chờ trong khoảng 2 phút. 

Nên uống mỗi ngày 2 - 3 cốc vào sáng, chiều và uống trước khi ăn khoảng 30 phút.

Pha saffron mật ong cùng gừng tươi và nước ấm

Bạn chỉ cần giã nát 3-4 lát gừng tươi, cho thêm 1-2 thìa cafe saffron ngâm mật ong vào và thêm nước ấm. Khuấy đều và chờ khoảng 3 phút là bạn đã có thể thưởng thức cốc nước này rồi. Bạn nên uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Xem ngay: Công dụng của chanh đào mật ong có thể bạn chưa biết

                  1001 Công thức mặt nạ mật ong làm đẹp cho chị em

Lưu ý khi sử dụng saffron ngâm mật ong

• Chọn saffron chất lượng, mật ong nguyên chất. Nên mua tại những địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.
• Nên uống kiên trì và đều đặn mỗi ngày để thấy được hiệu quả.
• Không nên dùng quá 10 thìa saffron ngâm mật ong mỗi ngày.
• Không nên uống khi bụng đang đói, nên uống vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối trước khi đi ngủ
• Đối với trẻ dưới 1 tuổi và phụ nữ có thai trước khi sử dụng nên hỏi ý kiến của bác sĩ có chuyên môn.

Tác dụng của saffron ngâm mật ong

Để có một hũ saffron mật ong chất lượng thì bạn cần phải lựa chọn được nguyên liệu tốt. Chọn được mật ong nguyên chất là một yếu tố quan trọng làm nên chất lượng của lọ saffron mật ong.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại mật ong giả, kém chất lượng nên bạn cần phải thật cẩn thận trong khâu chọn thương hiệu, nơi bán uy tín để mua được mật ong đảm bảo chất lượng. Hãy ghé mật ong Manuka để tham khảo các hũ mật ong manuka  nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

MANUKAHONEY.VN

Địa chỉ: Số 13 Ngô Thì Nhậm - Hai Bà Trưng - Hà Nội

Hotline: 096.516.9559

Mail: manukahoney.vietnam@gmail.com

Facebook: Manukahoney.vn - Mật Ong Manuka Nhập Khẩu Úc