11+ lợi ích sức khỏe của mật ong nghệ mà ít người biết đến

Hầu hết chúng ta đã đều biết nghệ có công dụng nghệ mật ong rất tốt với sức khỏe con người. Nhưng nghệ pha với mật ong thì sao? Hiệu quả cải thiện sức khỏe của việc uống bột nghệ cùng với mật ong cũng đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Vậy cụ thể uống mật ong nghệ có tác dụng gì? Cùng Manukahoney tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Uống bột nghệ với mật ong có tác dụng gì trong ngăn ngừa ung thư

Củ nghệ cùng mật ong có chứa chất chống oxy hóa cùng nhiều hoạt chất có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do – một trong những nguyên nhân gây bệnh ung thư. Trong nghệ có curcumin có đặc tính chống oxy hóa, giúp giảm viêm trong cơ thể.

Không có đủ bằng chứng hoặc nghiên cứu để nói rằng curcumin giúp ngăn ngừa hoặc điều trị ung thư khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên một vài nghiên cứu đã chỉ ra nhiều dấu hiệu tích cực, người ta phát hiện ra rằng curcumin có thể giúp tiêu diệt nhiều tế bào ung thư theo nhiều cách. Curcumin chỉ nhắm vào các tế bào ung thư, giúp cho những tế bào bình thường không bị ảnh hưởng.

Mật ong nghệ giúp ngăn ngừa ung thư

Một số nghiên cứu đã nêu ra curcumin có thể hoạt động giúp chống lại ung thư vú, ung thư phổi, tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết (đại tràng).

Xem ngay: Mật ong Manuka là gì? Tác dụng, bảng giá mật ong Manuka chuẩn nhất

                  Cách trị nám bằng mật ong hiệu quả thần tốc chỉ sau 15 phút

2. Uống nghệ với mật ong có tác dụng gì trong kháng viêm

Tác dụng của tinh bột nghệ phần lớn là nhờ vào đặc tính của curcumin. Trong khi đó, mật ong được biết tới với khả năng kháng viêm, có thể hữu ích trong việc ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm mạn tính. Đối với bệnh nhân đang gặp tình trạng này, việc kết hợp sử dụng thuốc và uống hỗn hợp mật ong nghệ thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sỹ để uống theo liều lượng thích hợp.

3. Uống mật ong nghệ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Bệnh Alzheimer là một hội chứng suy giảm trí nhớ thường xuất hiện ở người lớn tuổi. Những người có thói quen uống từ 1 - 2 ly tinh bột nghệ cùng với mật ong mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.

Nhờ chất curcumin có trong nghệ là một tác nhân chống viêm cùng mật ong giàu chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa tế bào não bị tổn thương và kích thích não sản xuất tế bào mới.

4. Nghệ mật ong có tác dụng gì trong phòng ngừa cảm cúm

Uống mật ong nghệ có tác dụng gì? Một lợi ích bất ngờ khi bạn sử dụng tinh bột nghệ với mật ong là sức đề kháng của bạn sẽ được tăng cường một cách đáng kể. Hỗn hợp này được dùng làm chất bổ sung cho cơ thể khi bạn có triệu chứng bệnh như cảm lạnh hay cảm cúm.

Mật ong nghệ giúp tăng cường hệ miễn dịch

Thêm vào đó, 2 thành phần này còn chứa đặc tính giúp chống vi khuẩn, kháng virus có thể ngăn ngừa cơ thể khỏi virus cúm. Ngoài ra, mật ong và nghệ có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó cơ thể bạn chống lại bệnh tật một cách tốt hơn.

5. Uống nghệ mật ong có tác dụng gì với xương

Bạn có đang gặp phải tình trạng đau xương khớp? Hay người thân của bạn có đang mắc chứng loãng xương? Bạn sẽ khá bất ngờ khi biết uống mật ong cùng nghệ đúng cách còn tác động tích cực tới sự sản sinh tế bào xương, giữ xương không bị mất canxi, từ đó giúp xương được chắc khỏe hơn.

Bên cạnh đó, sự kết hợp của 2 thành phần này giúp giảm đau hoặc viêm phát triển ở những bệnh nhân mắc viêm khớp.

Xem ngay: Sự thật về tác dụng của chanh gừng mật ong

                   [Giải đáp] Người bị tiểu đường có uống được mật ong không?

6. Mật ong và nghệ có công dụng trong điều trị viêm loét dạ dày

Nghệ và mật ong là hai nguyên liệu và dược liệu quan trọng được mọi người dùng rộng rãi ở nhiều nơi trên khắp thế giới. Lợi ích của việc uống nghệ cùng mật ong chữa dạ dày có thể nhìn từ góc độ Đông y và cả Tây y.

Trong Đông y, nghệ có vị đắng, tính ôn, tác dụng phá huyết tích, diệt nấm, thông mật, sát khuẩn, trị sẹo. Trong khi mật ong lại là một vị thuốc bổ tính bình, thanh nhiệt, giảm đau, nhuận táo, hoạt trường, dùng để tăng sức đề kháng, giúp cho người bệnh cảm thấy ăn được, ngủ được.

Các phân tích hiện đại đã xác định trong củ nghệ có một lượng nhỏ tinh dầu tạo ra mùi thơm đặc trưng, nó có khả năng kháng khuẩn. Tuy nhiên gây chú ý hơn cả là curcumin, hợp chất hữu cơ tạo nên màu vàng đặc trưng của nghệ. Dùng curcumin ở nhiều loại bệnh cho thấy đây chính là một chất chống oxy hóa, kháng viêm rất có tiềm năng, giúp bạn ngăn chặn sự lan rộng của vết loét và những tế bào hư hại trong bệnh viêm loét dạ dày.

Mật ong nghệ hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày

Ngoài thành phần chính gồm nhiều loại đường, mật ong còn chứa lượng nhỏ nhưng đa dạng các loại vitamin, khoáng chất và axit amin. Đặc biệt, nhiều flavonoid và axit hữu cơ trong mật ong cũng là chất chống oxy hóa, kháng viêm tự nhiên. Mật ong có tính kháng khuẩn, kể cả với vi khuẩn Helicobacter pylori, một trong những thủ phạm gây nên bệnh viêm loét dạ dày.

Việc kết hợp sử dụng nghệ mật ong chữa bệnh dạ dày nhằm giảm độ axit của dịch vị, củng cố lớp chất nhầy bảo vệ niêm mạc, giúp làm chậm sự lan rộng của tổn thương, giảm nhẹ triệu chứng khó chịu cho người bệnh.

7. Giảm lượng cholesterol trong máu

Bản thân tinh bột nghệ đã có công dụng làm giảm cholesterol xấu, và tăng cường cholesterol tốt cho cơ thể. Khi kết hợp cùng mật ong, sẽ đem đến hiệu quả gấp bội: giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch (là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau tim).

Vì vậy, những bệnh nhân có vấn đề về tim mạch hay huyết áp thì nên uống 2 ly tinh bột nghệ với mật ong mỗi ngày để có thể phòng ngừa biến chứng.

8. Giúp lọc sạch máu, đào thải độc tố và giúp bảo vệ thận

Máu thường chứa một số loại độc tố cùng các chất độc hại như chất gây dị ứng và hóa chất. Nhờ các thành phần có tính chống viêm, kháng khuẩn từ nghệ mật ong, có thể giúp quá trình đào thải độc tố, làm sạch thận và giúp làm sạch tuần hoàn máu.

Mỗi ngày, bạn nên uống 1- 2 ly tinh bột nghệ để lọc chất độc hại cho gan và máu, nhất là đối với những người thường xuyên uống rượu bia.

Xem ngay: [Cảnh báo] 8 tác hại của gừng và mật ong nếu dùng sai cách

                   Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ với mật ong đạt hiệu quả tối ưu

9. Uống nghệ mật ong có tác dụng gì khi giảm cân tự nhiên

Tinh bột nghệ cùng mật ong hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo và là thức uống giúp giảm cân một cách hiệu quả.

Nghệ có thể loại bỏ chất béo, đào thải khỏi cơ thể bằng cách tăng sản sinh mật cho cơ thể. Ngoài ra, uống nghệ cùng với mật ong có thể cung cấp nhiều năng lượng hơn khiến cho bạn lâu đói hơn và giảm cảm giác thèm ăn.

Bạn nên uống khoảng 2 ly tinh bột nghệ và mật ong trước khi ăn 30 phút để quá trình giảm cân an toàn đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Uống mật ong nghệ giảm cân

10. Hỗ trợ điều trị bệnh gan và vấn đề da liễu

Những người mắc bệnh gan, các triệu chứng như vàng da được khuyên rằng nên uống 1 -2 ly nghệ mật ong hàng ngày.

Nghệ có chứa chất curcumin hiệu quả trong việc chữa lành những tổn thương về gan và kích hoạt sự hình thành tế bào mới.

Nghệ và mật ong còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về da như là bệnh chàm, vẩy nến, mụn trứng cá,… nhờ có chất chống oxy, axit amin và cả protein, có tác dụng chống tình trạng viêm xảy ra ở da cũng như giúp cho mô da tự lành.

Xem ngay: Uống mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất giúp đảm bảo sức khỏe?

11. Chữa chứng mất ngủ

Tinh bột nghệ mật ong là loại thức uống lý tưởng dành cho người bị mất ngủ hoặc khó ngủ kinh niên.

Các thành phần làm dịu có trong mật ong và nghệ có thể làm tăng chất lượng của giấc ngủ. Ngoài ra, uống mật ong nghệ còn giúp phục hồi sức khỏe, tăng cường thể lực.

Bạn có thể uống 1 ly tinh bột nghệ vào mỗi buổi tối và thư giãn để đạt chất lượng giấc ngủ tốt hơn nhé.

12. Thời điểm nào nên uống mật ong nghệ

Uống vào sáng sớm nếu bạn muốn làm sạch dạ dày

Nếu như muốn làm sạch dạ dày thì bạn nên uống mật ong cùng với tinh bột nghệ vào sáng sớm. Thời điểm thích hợp để bạn uống hỗn hợp này là trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút.

Uống mật ong nghệ vào thời điểm này sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày, đồng thời giúp loại bỏ hết chất thải không cần thiết ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, tác dụng nghệ mật ong còn giúp bổ sung thêm năng lượng cùng dưỡng chất cho cơ thể, mang lại trạng thái thoải mái, giảm thẳng bởi so với sữa mật ong giúp bạn tăng cường năng lượng gấp 5 lần. 

Uống mật ong nghệ trước bữa ăn giúp ngăn chặn acid dạ dày

Để ngăn acid dịch vị, bạn cũng có thể uống hỗn hợp này trước bữa ăn khoảng 30 - 45 phút. Thời điểm này giúp bạn giảm tình trạng niêm mạc dạ dày. Mật ong sẽ giúp ức chế tiết axit dạ dày, nhờ đó hỗn hợp này rất tốt cho những người đang bị viêm loét dạ dày. Chỉ sau một khoảng thời gian ngắn tình trạng viêm sẽ thuyên giảm đáng kể.

Thời điểm nên uống mật ong nghệ

Uống sau bữa ăn giúp thúc đẩy tiêu hóa

Công dụng của nghệ và mật ong giúp điều tiết chức năng tiêu hóa của dạ dày. Vì thế, sử dụng mật ong và nghệ sau bữa ăn sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, hoàn toàn không gây hại cho dạ dày. Bên cạnh đó, mật ong nghệ còn giúp tăng nhu động ruột, thúc đẩy quá trình tiêu hóa được hiệu quả hơn. 

Thông thường sau khi no, chức năng của hệ tiêu hóa dạ dày dễ bị suy giảm, đi đại tiện khó khiến bạn khó chịu. Một ly mật ong nghệ sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này. Nhờ vậy, rút ​​ngắn thời gian đi đại tiện, mang đến cho bạn một tinh thần sảng khoái hơn.

Uống mật ong nghệ trước khi ngủ giúp giấc ngủ ngon hơn

Uống nghệ mật ong trước khi ngủ, giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng và ngủ ngon hơn nhiều. Mật ong và nghệ giúp góp phần điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, giúp bạn giảm tình trạng căng thẳng mà nó hoàn toàn không có tác dụng phụ. Nhờ vậy, giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. 

Lưu ý khi uống mật ong nghệ

Tuy uống nghệ mật ong có nhiều công dụng tốt tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý các điều sau:

Không pha mật ong và nghệ với nước sôi, nhiệt độ nước ấm khoảng 40 độ C là phù hợp. 

Bạn không nên uống khi quá đói vì sẽ khiến cho curcumin bị phân hủy. 

Nên uống đúng theo chỉ dẫn và đúng liều lượng. Bạn không nên lạm dụng bởi sẽ khiến tình trạng đau dạ dày tăng lên. Để tối ưu, bạn nên uống tinh bột nghệ tối đa 2 lần, mỗi lần khoảng từ 200 - 250ml. Pha loãng 2 - 3 thìa cà phê bột nghệ với 100 ml nước ấm để hỗ trợ giảm cân rồi cho thêm mật ong.

Khi chữa đau dạ dày bằng mật ong nghệ cần phải tuân theo chỉ dẫn, kết hợp cùng chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp để có thể tăng đề kháng cho cơ thể.

Cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn nếu muốn uống tinh bột nghệ và mật ong trong khoảng thời gian dài.

Nên xây dựng một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý bên cạnh việc uống mật ong tinh bột nghệ.

Không kết hợp tinh bột nghệ mật ong với thuốc tây để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Phụ nữ đang trong giai đoạn hành kinh không nên sử dụng tinh bột nghệ.

Xem ngay: [Bật mí] Các loại mật ong Manuka tốt nhất hiện nay

Mật ong nghệ là thức uống bổ dưỡng và lành mạnh. Chính vì thế, bạn nên bổ sung loại thức uống này vào thực đơn hàng ngày của mình để có thể tăng cường sức khỏe nhé. Manukahoney chúc bạn sức khỏe, nếu bạn đang tìm mua sản phẩm mật ong Manuka nhập khẩu, hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

MANUKAHONEY.VN

Địa chỉ: Số 13 Ngô Thì Nhậm - Hai Bà Trưng - Hà Nội

Hotline: 096.516.9559

Mail: manukahoney.vietnam@gmail.com

Facebook: Manukahoney.vn - Mật Ong Manuka Nhập Khẩu Úc