Mật ong chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy nhiều người lựa chọn việc uống mật ong vừa để khỏe hơn, vừa để đẹp hơn. Vậy các bà bầu uống mật ong có được không? Đây chắc hẳn đang là băn khoăn của nhiều chị em. Cùng Manuka honey đi tìm hiểu nhé!

Bà bầu uống mật ong được không?

Theo FirstCry Parenting - một website hàng đầu về chăm sóc sức khỏe mẹ bầu và nuôi dạy con cái, mật ong cực kỳ tốt cho sức khỏe bà bầu nên trong thai kỳ các mẹ bầu vẫn có thể uống mật ong. Mật ong sẽ giúp hỗ trợ, tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng trong thức ăn.

Bà bầu uống mật ong manuka sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm thiểu táo bón khi mang thai. Đồng thời, uống mật ong còn giúp các bà bầu có thể ngăn ngừa được các triệu chứng cao huyết áp, thiếu máu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh cảm cúm mà các mẹ bầu rất hay gặp phải.

Bà bầu uống mật ong được không?

Theo nghiên cứu khoa học, trong mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, sắt, magie… Những chất này rất tốt và cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh, phát triển về trí não của trẻ nhỏ. Vì vậy, uống mật ong khi đang mang thai sẽ giúp bé được cung cấp thêm sắt, kẽm, magie,... để phát triển toàn diện hơn.

Với những mẹ bầu hay bị kiệt sức thì mật ong cũng là một giải pháp chữa trị hiệu quả. Nó sẽ bổ sung dưỡng chất để các mẹ có nhiều năng lượng hơn, tăng cường sức đề kháng cho các mẹ bầu hơn.

Có bầu uống mật ong được không?

Xem ngay: Mật ong Manuka là gì? Tác dụng, bảng giá mật ong Manuka chuẩn nhất

Hướng dẫn chi tiết cách làm sâm ngâm mật ong chuẩn nhất

Lợi ích mật ong đem lại cho bà bầu

Giảm mất ngủ

Các bà bầu rất hay bị mất ngủ. Trong mật ong có chứa một thành phần là Axit Tryptophan. Đây được coi là một vị thuốc giúp chữa mất ngủ. Khi được đưa đến khu vực não bộ, Tryptophan sẽ được chuyển hóa thành Serotonin - một chất dẫn truyền thần kinh thiết yếu, rồi tạo nên Melatonin có lợi cho giấc ngủ.

Ngoài ra, các loại đường có trong mật ong, đặc biệt là Glucozo và Fructozo, sẽ có đóng góp lớn để giúp bà bầu có một giấc ngủ ổn định. Glucozo sẽ giúp ổn định đường huyết và giúp nuôi dưỡng não bộ, duy trì giấc ngủ ngon. Fructozo đi vào gan sẽ được chuyển hóa thành Glycogen - là nguyên liệu cho giấc ngủ sâu hơn.

Mật ong giúp mẹ bầu ngủ sâu giấc hơn

Tăng cường hệ miễn dịch

Các chất chống oxy hóa và các Enzyme có trong mật ong sẽ giúp có thể tăng khả năng miễn dịch và chống lại một số loại virus. Do cũng là lý do vì sao mật ong có khả năng chữa ho, cảm cúm.

Lợi ích mật ong đem lại cho bà bầu

Tăng năng lượng

Em bé càng lớn thì các mẹ bầu càng dễ bị kiệt sức, mệt mỏi bởi càng lớn thì năng lượng tiêu thụ của các bé càng nhiều. Bên cạnh đó, việc nội tiết tố có phần thay đổi cũng dễ khiến cho các mẹ bầu thấy mệt mỏi hơn.

Mật ong có chứa đường nhưng hầu hết đều là các loại đường tự nhiên, cung cấp cho cơ thể lượng calo lành mạnh. Do đó, mật ong sẽ là một chất giúp tăng năng lượng tuyệt vời cho các chị em đang trong thai kỳ.

Mật ong giúp tăng năng lượng cho mẹ bầu

Chữa loét dạ dày

Vi khuẩn Helicobacter Pylori là một loại tác nhân hàng đầu gây ra bệnh loét dạ dày khi mang thai. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc sử dụng mật ong thường xuyên thì có thể hỗ trợ làm giảm sự phát triển và hình thành Helicobacter Pylori. Nhờ vậy mà tình trạng loét dạ dày khi mang thai sẽ được hạn chế hơn.

Xem ngay: 10+ tác dụng của sâm ngâm mật ong đối với sức khỏe và sắc đẹp

Những lưu ý bà bầu cần nhớ khi uống mật ong

Trong thời kỳ mang thai, việc ăn uống của các bà bầu cần rất cẩn thận vì nó còn ảnh hưởng đến em bé trong bụng. Bởi vậy, để sử dụng mật ong hiệu quả và an toàn cho các mẹ và bé, các bà bầu cần nắm rõ những lưu ý sau đây:

Sử dụng mật ong đã được tiệt trùng để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
Nên chọn mật ong hữu cơ để đảm bảo được các chất dinh dưỡng, tránh gây ngộ độc.
Chỉ nên pha mật ong với nước ấm, không pha mật ong với nước quá nóng có thể làm mất một số Enzyme hay nước quá lạnh dễ gây đau bụng.
Không kết hợp mật ong với những thực phẩm giàu Vitamin C,D vì khoáng chất trong mật ong sẽ có thể làm mất đi những tác dụng của Vitamin này.
Các mẹ bầu có tiền sử tiểu đường hoặc có nguy cơ về tiêu đường hay mắc các vấn đề về đường ruột thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Không kết hợp mật ong với sữa đậu nành sẽ gây khó tiêu.

Mật ong Manuka- Mật ong chất lượng cho bà bầu

Vậy qua bài viết này chắc hẳn mọi người đã biết câu trả lời của câu hỏi “Bà bầu uống mật ong được không?” rồi nhỉ. Thông qua những chia sẻ trên, chúng ta có thể kết luận rằng bà bầu có thể uống mật ong vì nó mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu cần phải chọn mật ong chất lượng để việc sử dụng an toàn và hiệu quả nha.

Xem ngay: [Bật mí] Cách kiểm tra mật ong chuẩn nhất hiện nay

11+ lợi ích sức khỏe của mật ong nghệ mà ít người biết đến

THÔNG TIN LIÊN HỆ

MANUKAHONEY.VN

Hotline: 096.516.9559

Mail: manukahoney.vietnam@gmail.com

Facebook: Manukahoney.vn - Mật Ong Manuka Nhập Khẩu Úc